在人體成分分析儀檢測后,“標準型”指的是那些身體成分比例符合醫學推薦的健康范圍,呈現出理想體型狀態的個體。以下是其核心特征:

主要檢測指標
1、脂肪量:男性體脂率應在10%-20%,女性應在18%-28%之間。
2、肌肉量:骨骼肌占比應與年齡和性別標準相符合。
3、水分率:總水分應占體重的50%-60%,無水腫或脫水現象。
4、體重指數(BMI):應在18.5-23.9之間。
5、腰臀比:男性應小于0.9.女性應小于0.85.無中心性肥胖。
6、常見體型標準:標準型、隱性肥胖型、肌肉不足型、水腫型。
特征:標準型成分比例均衡,隱性肥胖型體重正常但體脂超標,肌肉不足型肌肉量低,代謝率下降,水腫型細胞外液異常滯留。標準型風險最低,隱性肥胖型糖尿病風險增加,肌肉不足型虛弱、骨折風險增加,水腫型存在腎/心功能隱患。
檢測原理
人體成分分析儀主要采用生物電阻抗法(BIA),通過電流阻抗分析來測定脂肪、肌肉和水分的比例。需注意的是需參照亞洲/中國人群體質數據庫(不同人種的標準不同),以便結果可用。